Gilbert Ayoub

• Votre formation : Athlète depuis toujours, je suis un coureur, un cycliste et un triathlète accompli
• Votre parcours pour devenir coach : Je suis entraineur depuis plus de 20 ans. J'ai aidé des débutants et des athlètes de haut niveau à atteindre leurs objectifs. Les coureurs, cyclistes et triathlètes ont fait confiance à mon approche méthodologique d'entrainement à travers laquelle je laisse très peu de place au hasard
• Faits saillants de votre carrière : Mon intérêt pour les sports d'endurance a commencé au début des années 1970 lorsque je me suis préparé à courir mon premier marathon. Au fil des ans, j'ai ajouté le vélo de montagne, et au début des années 2000, j'ai commencé à faire des courses Ironman. En tant que cycliste de vélo de montagne, je fais aussi des courses de Xterra
• Ce que vous aimez le plus d’être entraineur: J'aime aider les gens à découvrir ce dont ils sont capables grâce aux conseils appropriés
• Quelles sont vos spécialités en coaching : Je me spécialise dans l'utilisation des plus récents outils d'analyse de données pour suivre les progrès de l'athlète. Cela révèle une variété d'informations, y compris l'adaptation physiologique, le surentrainement ou le sous-entrainement. Il me permet de détecter leurs forces et leurs faiblesses
• Quel type de clientèle suit vos cours : Tant les débutants que les athlètes de plus haut niveau se joignent à moi afin de relever des défis
• Vous êtes passionné de : J'aime travailler avec des gens qui veulent apprendre et qui sont prêts à y fournir les efforts!
• Ce que vous aimez faire dans vos temps libres : Lorsque je ne suis pas en train d’analyser une séance d'entrainement ou de bâtir un plan d'entrainement, j'adore être actif. Je suis souvent en train de me préparer pour des évènements et des courses
• Fun facts à propos de vous : J'ai une ceinture noire 2ème degré en Aïkido, j'adore les chevaux et j'ai joué au polo pendant de nombreuses années
Avez-vous une devise dans la vie : Dans la vie, si vous voulez les bénéfices de quelque chose, vous devez aussi en vouloir les coûts